行也无忧,坐也无闷,长安长乐。xíng yĕ wú yōu,zuò yĕ wú mèn,cháng ān cháng lè。
息息绵绵,朝朝暮暮,保养神珠一颗。xī xī mián mián,zhāo zhāo mù mù,băo yăng shén zhū yī kē。
闲是闲非,莫*莫采,大忌竞争人我。xián shì xián fēi,mò*mò căi,dà jì jìng zhēng rén wŏ。
灭无明、心似寒灰,便是道人功果。miè wú míng、xīn sì hán huī,biàn shì dào rén gōng guŏ。
猿儿不走,马儿捉住,龙虎定中交媾。yuán ér bù zŏu,mă ér zhuō zhù,lóng hŭ dìng zhōng jiāo gòu。
阳降阴升,日来月往,炉炼长生药。yáng [jiàng,xiáng] yīn shēng,rì lái yuè wăng,lú liàn cháng shēng yào。
抽添鼎内,不须炊*,自有九阳真火。chōu tiān dĭng nèi,bù xū chuī*,zì yŏu jiŭ yáng zhēn huŏ。
霜心子、明把天机,与君shuāng xīn zĭ、míng bă tiān jī,yŭ jūn